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睡眠障碍会危害生命安全
来源:沈阳沈大医院??????阅读次数:7334

睡眠障碍和失眠对人的危害是极大的,希望引起大家对该病症的正视和重视。

睡眠障碍和失眠的诸多危害:

一、从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力 不集中。

二、从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;

三、长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。

四、失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;

五、失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

睡眠时间减少寿命也缩短;失眠降低生命质量;增加了发生精神疾病和睡眠障碍的危险;增加了意外和损伤,也大大增加了车祸发生率。失眠降低工作能力和工作效率。总之,睡眠障碍会给人的健康和正常的生活带来很多负面影响,不容忽视。

正因为患病的危害巨大,我们在没有患病的时候对该病要有充分认知,在患病最初就应该及时去正规医院治疗。只有这样才能够预防更大危害的发生。

人生的三分之一是在睡眠中渡过,睡眠不好,就代表您的三分之一是在痛苦中渡过。不但如此,还影响着您的日常生活。请爱惜生命,抓紧治疗才是关键。

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